Il problema dell’amministrazione dei propri soldi è una fonte di preoccupazione durante questo Mese della Consapevolezza dello Stress.

Un recente sondaggio condotto su 4000 adulti nel Regno Unito tramite l’app di risparmio e investimento Moneybox ha rivelato che circa il 47% di loro ha dei rimpianti finanziari, che spesso causano stress riguardo alla propria situazione economica attuale.

I rimpianti finanziari più diffusi tra le persone includono:

1. Non dare priorità al risparmio quando sei più giovane.
2. Non cominciare a mettere via denaro per una pensione agiata troppo tardi nella vita.
3. Non approfondire più argomenti legati alle finanze.
4. Non dedicando tempo alla pianificazione delle proprie finanze a lungo termine e concentrandosi esclusivamente sui bisogni e desideri immediati.
5. Non ignorare o trascurare un budget.

Il 28% delle persone ha dichiarato che problemi finanziari prolungati sono stati fonte di stress per loro, mentre il 27% ha riferito che questo stress economico ha avuto un impatto negativo sulla loro salute mentale. Il 14% ha evidenziato che la loro salute fisica è stata influenzata.

Il 64% degli adulti ritiene di aver perso occasioni finanziarie a causa della loro scarsa preparazione e mancanza di fiducia nel campo finanziario, secondo uno studio.

Risulta interessante notare che, indipendentemente dal reddito, le persone con maggiore fiducia finanziaria tendono a dedicare più tempo alla gestione delle proprie finanze, il che porta a un miglioramento del loro benessere economico. Brian Byrnes, esperto di finanze personali di Moneybox, sottolinea che durante periodi di difficoltà finanziaria è fondamentale capire di non essere soli e di poter contare su un sostegno esterno. Anche se può essere tentatore rimandare il confronto con le preoccupazioni finanziarie, affrontarle con piccoli passi positivi può portare rapidamente a una sensazione di miglioramento della situazione economica.

Di seguito sono elencati cinque suggerimenti per coloro che desiderano assumere un maggiore controllo delle proprie finanze al fine di gestire le preoccupazioni economiche e lo stress legato al denaro.

1. Riserva almeno trenta minuti ogni settimana per gestire le tue finanze personali. Anche se può sembrare impegnativo organizzare tutti gli aspetti delle finanze, dedicare trenta minuti settimanali equivale a ventisei ore all’anno per migliorare la tua situazione finanziaria e ridurre lo stress legato al denaro.
2. Indaga su quali risorse potrebbero esserti utili per raggiungere i tuoi obiettivi finanziari. Questo potrebbe includere consultare servizi di consulenza sul debito come Citizens Advice, verificare se hai diritto a benefici che non stai richiedendo, o comunicare con i tuoi creditori per spiegare la tua situazione e concordare piani di rimborso realistici per saldare eventuali debiti.
3. Traccia le tue spese e identifica dove va effettivamente il tuo reddito ogni mese. Crea un bilancio mensile che venga aggiornato regolarmente. Se noti cambiamenti nei tuoi modelli di spesa o variazioni nel tuo reddito disponibile, assicurati di comprendere le ragioni dietro tali cambiamenti.
4. Rielaborare un piano per incrementare le entrate, se fattibile. Spesso, quando ci concentriamo sul bilancio, ci focalizziamo soltanto sulla riduzione delle spese e trascuriamo l’aspetto opposto dell’equazione. Potreste valutare di potenziare le vostre competenze e posizionarvi nel modo migliore per una promozione e un aumento di stipendio, oppure sfruttare le vostre abilità per generare entrate da una fonte aggiuntiva.
5. Sii compassionevole con te stesso e accetta che per progredire sia necessario del tempo. Così come per qualsiasi obiettivo, acquisire capacità nel gestire le tue finanze personali richiede disciplina e qualche correzione di tanto in tanto. Situazioni impreviste potrebbero causare degli intoppi, ma mantenere sempre ben presente il tuo obiettivo finale è fondamentale per assicurarsi di procedere costantemente nella direzione giusta.